2020-05-23から1日間の記事一覧
子供の自転車の練習に付き合って徒歩で伴走していたのが軽いジョギングになり…たま急に速くなったりして、腱とか筋とか痛めそうと思ったのをきっかけにストレッチを始めました。 ある程度の柔軟性があれば怪我しにくいかなーと思ったのですが合っているかは…
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